・ 糖質制限食&ケトン食

ダイエットにもよし。
がん予防にもよし
がん闘病にもよし
糖尿病にもよし
と、いいいとこだらけの糖質制限食&ケトン食療法。

制限することで得られるメリットや、デメリット。
細かい数値目標や制限方法などは、目的によってもことなるので他サイトにお任せします


ここでは、ネット上で利用できそうな、
食事調達のサポートとなるような商品あれこれを紹介します。
(ケトン食レシピなどもありますが、それも他サイトにお任せします(^^;





糖質制限 おたるダイニング
単品だけでなくセット商品も多くトータルでの糖質の量が明確です。
種類も豊富で総菜からデザートまで豊富です。

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト
「気配り御膳 糖質が低い順」が糖質制限メニューです。
ニチレイフーズダイレクトには、ほかにもカロリーや塩分など様々な制限食がありますので、まとめ買いにもよさそうです。
糖質の低い順表示されるの「御膳」といわれるセットメニューになります。
他の商品もそれぞれに糖質数値が表示されています。

日清医療食品 食宅便<低糖質セレクト>

塩分、タンパク質、カロリーなどのケア商品が豊富ですが、
低糖質セレクトでは低い糖質のものがセットされています。
他の商品には糖質の数値の記載がないものがあるのが少し残念。

「フレジュ」の食パン

「フレジュ」というお店では、
おいしい糖質制限を追及しているそうです。

チョコやケーキ。
食パン、総菜パン、ベーグル、豊富な品揃えです!

「糖限郷」低糖質コッペパンお試し10本入りセット

低糖質のパンやケーキが豊富です。
特にパンの品揃えがすごいです。

原材料となる「おからパウダー」や「大豆粉」も購入できます。

糖質制限.com 糖質制限 パスタ[冷凍]

生パスタです!

諦めなくてよいなんてすごい。
レシピも出ていますので、調理も安心。


「糖質制限.com」はカレーやシチュー。
各種調味料や大豆素材など多様な商品があります。

低糖質100%大豆麺ソイドル

マルサンアイ直販の低糖質麺。
ソイドルの他にも、
低糖質フーズとしてパン類やソースなどがあります。


糖質制限.com

たくさんの商品カテゴリに、
それはもうたくさんの商品があります。
特に、ご飯に混ぜて炊く糖質オフライスは
ご飯好きは一度食べてみたい商品かも。



糖質制限パン・スイーツの『低糖工房』

パンやスイーツなどと、
各種材料や調味料など商品は多いです。

しかも、Amazonですので、
かなり多くの評価が見れますので商品選びしやすそうです。


「ローソンフレッシュ」
糖質制限の商品一覧


特にこだわりの「ブランパン」糖質控えめ。繊維質豊富。
店舗のローソンでも単品購入できますが、通販ではセットです。
コンビニの中で糖質表示のわかりやすさなどで目立つローソンです。

通販である「ローソンフレッシュ」では、
糖質制限商品を並べてピックアップして、
カートに入れられるのが便利ですね。


食事とは異なりますが、
ケトン食の成果を測るのに尿糖を測ると目安になりそうです。

ワタシもケトン食ダイエットにトライしますが、
この試験紙でチェックする予定です。


by ゆきもなか 17/01/18 21:02
| Comment(0) | 健康&ダイエット




・ 「dビデオ(dTV)」もかなりアリ!

Hulu」と同様の動画配信サービス。
「dビデオ」の場合は、docomo IDを取得してログインするようになってます。
でも、ドコモの電話やスマホじゃないとダメとかではなく「dビデオ」用に取得するようです。







洋画、邦画、アジア映画、海外ドラマ、国内ドラマ、韓国ドラマ、アニメ、音楽、BeeTVオリジナル番組など豊富なラインナップがどれだけ見ても月額500円(税抜)。



リアルタイムで(テレビ放送のように)配信される番組もあります。
ワタシの好きな「ウォーキングデッド」の最新配信などもそれですね。

注意したいのは 「dアニメストア」 と 「dビデオ(dTV)」 は別の契約になるのでラインナップに気をつけましょう。
テレビ、スマートフォン、タブレット、パソコンなど、様々なデバイスで楽しめます。



by ゆきもなか 16/10/28 19:47
| Comment(0) | 本&映画&音楽




・ 下着購入(女性用)*リンク集*

女性向けのお手頃下着のリンク集です。

もし、このページを開いてしまった男性の方は、プレゼントにいかがですかひらめき

インナーウェアは殆ど店頭で買い物してません。
他の人ってどうなのでしょうか (゚-゚;)ウーン



WishRoom
ナイティが可愛くて格安です。
下着は上下セットがお買い得かも。
[送料]500円/5000円を超えると無料。



プルミエ
品数が大変豊富です。
腹巻セットや見ていて楽しい小物も多いです。
ミニチュアは用途が謎ですかわいい
[送料]525円/10500円以上で無料

イマージュネット イマージュ インナー
上下セットが多いです。
在庫状況などもわかりやすく、見やすいページです。
[送料]350円/5000円以上で無料

白鳩/京都発インナーショップ インナーショップ白鳩
デザインも可愛くて値段もお手頃。
ナイティは種類が豊富で見ごたえあります。
[送料]525円/1万円以上で無料


バーゲンスタイル バーゲンスタイル
水着のような下着のセットがステキ。
ストラップは種類が多くて格安です。
[送料]500円/5000円以上で無料


インナースタイル
サイズによる検索が出来ます。
お買い得コーナーは激安ですっ
[送料]525円/5250円以上で無料



他に一般的に知られるカタログサイトもオンラインで商品を見れます。
ベルメゾンネットセシールインナームトウプラザニッセン


by ゆきもなか 16/10/20 13:17
| Comment(2) | ファッション小物




・ 品揃えがステキなお店

「成城石井.com」さん。
スーパーマーケットなのですよね。
食べ物関係の何かを検索する時、よくたどり着くお店。


今回は、オリーブオイルを探していたのです。
オレオカンタールという質の良いオリーブオイルにのみ含まれる成分目当てでしたが、
ワインを探していた時もよくたどり着きました。

たどり着き率高いので登録してみました。
まだ買ってません(^^;







配送料が少々高め設定ですので、まとめ買いがよさそうですかね。

|ネットスーパー|食品|ワイン|
by ゆきもなか 16/10/11 17:13
| Comment(0) | アイテムいろいろ




・ まつげパーマキット

ビューラーで巻いても涙うるっとしただけでまっすぐに。
ホットカーラーは温度が適切でないと無茶なカールに。
長年やってることだけど、手間のかかるお仕事です。

ふと思いついて「まつぱ」がいいんじゃね?と思って試してみたところ
すごくイイ!
これは・・・万人におススメです><





コツは、グルーをかなりしっかりつけること。
ケチらず(笑)薄くササっととか思わずにしっかりと。

ビューラーでなんだっけ?という日々で嬉しいです。
お試しあれ。

by ゆきもなか 16/10/10 12:16
| Comment(0) | etc.




・ 不要エアコンのお掃除ロボット

我が家はエアコンが4台あるのですが、3台にお掃除ロボットがついてます。


最初はさまざまな期待を抱いて購入したお掃除ロボット付きエアコンでした。
2台めからは、むしろ選択肢がないのでしぶしぶお掃除ロボット付きになってます。


先日、友人が
「お掃除ロボットがついてるのにカビるしクリーニング依頼しようとしたら価格がすっごい高い」
とボヤいてました。

そ、その通りなので、そーなんですとしか言えない。

大型のエアコンになるとロボットなしは少ない。
ロボットがやるような掃除はむしろ自分で簡単にできるので、大抵の人はどうでもよいと思います。
業者に依頼する、自分ではできない内部のクリーニング頻度を軽減させてくれるかという期待は裏切られるうえ、業者に依頼するときにはロボット付きは倍額近いわけです。





つい先ほどオンライン銀行のトークンについても書いたのですが、選択肢がないのです。
どうしてユーザーが選べる状況が減ってしまうのかな。

かつて、二つ折り携帯電話が流行った時、売り場が二つ折りで埋め尽くされてました。
ワタシは好きだったので(笑)歓迎でしたが嫌いな人にはたまらない状況だったでしょう。

これは昔からで今もだけど、ニュースの時間にはどこのチャンネルもみんなニュース(笑)
気質なんですかね、みんなで揃えたいみたいな。



少しでも多く選択できる機会が欲しいです。
いつか買い替えるころには「お掃除ロボットつきエアコン」がつかない同等のエアコンが選べますように。
(そのころにはさらに難解なややこしい状況を産む機能がついているかもだけど)

by ゆきもなか 16/10/04 23:35
| Comment(0) | etc.




・ オンライン銀行

昔は、お給料日のあと銀行巡りをしてATMからお金を入金して回りました。
今は、居ながらにしてPCで夜中でもお金を振り分けられる便利な世界です。


便利とはいっても、
銀行ごとに「ログインID」「契約者ID」「パスワード」「合言葉」「秘密の質問」など
それはもうメモるなり、パスワード管理のアプリを使うなりしないとどうにもなりません。

アプリにも色々あって、クリップボードを使わない。サイトを開いてさらに自動入力。
セキュリティ上もロガーの可能性や詐欺メール経由でのログインなどに気をつけねばなりません。
そこらへんもアプリが賢いので選択と設定とカスタマイズでかなり便利になります。


ですが、どうしても被害がでるのですね。
そのせいで銀行サイドは続々とワンタイムパスワードを生成する「トークン」なるものを導入しています。



振り込み時などに必要になるパスワードのツールです。

「ハードウェアトークン」一つの口座に一つ。小さな電卓のようで電池の入ったもの。電池切れや紛失がリスクです。郵送されて届きます。
「ソフトウェアトークン」スマホアプリです。一つのアプリにいくつの口座が入るかはよくわかりませんが、 機種変更や紛失などが大きなリスクとなります。
「ワンタイムパスワードメール」携帯電話の三大キャリアメールアドレスに対応するようです。主にフリーのメールアドレス(Gmailやliveメール)などは未対応なので使えたことはありません。
「乱数表」トークン以前はこちらが主流でした。カードタイプになっているため使い方次第で家族と共有できます、しかしそれ自体がまたリスクでもあります。


ワタシ自身はこの「トークン」がイヤなのですね。
銀行が軒並みトークンになったら邪魔だしややこしいし電池切れたら困るし。 そのためトークン必須にしてくる銀行とはなるべく疎遠になるようにしています。トークンを発行しないので。
スマホでGmailなのでワンタイムパスワードメールのシステムもほとんど利用できません。


あえてどの銀行とは言いませんが、
乱数表や合言葉などでも取引出来る選択肢を与えてくれる銀行を使わせていただいてます。
トークンに全面切り替えする流れは止まらないのでしょうかね・・・。

by ゆきもなか 16/10/04 23:18
| Comment(0) | TrackBack(0) | お金&保険




・ バンドルカード

クレカードジットはうっかりたくさん使ってしまいそうで作りたくない。
カードを作るために個人情報を書いて申請するのが面倒。

そんな方に ”朗報” です。(うちの母とか兄弟はそんな感じ)




card_real.pngcard_virtual.png
https://vandle.jp/



今はまだ iosのアプリだけの配信ですが、カードタイプや他のOSでも配信予定のようです。

入金はコンビニの機械(loppiなど)経由で任意の金額でできますし、
ネット上など、支払いがカード指定のお店などには手軽に使えて便利です。

近々入金してみようと思います。
(ワタシはコンビニ機械未体験なので、そちらがむしろドキドキする)

by ゆきもなか 16/10/04 22:49
| Comment(0) | お金&保険


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